梁腹筋の割付本数

梁腹筋の割付本数

梁せい	幅止め筋	腹筋
D＜600	不要	不要
600≦D＜900	D10	2-D10(1段)
900≦D＜1200	D10	4-D10(2段)
1200≦D＜1500	D10	6-D10(3段)